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体重を測りましょう

[2017.07.08]

診察の時に体重について質問をすると、

「しばらく測っていないのでわからない…。」という方に時々お会いします。

 

体重の増減が病気の診断に役立つことがあるため、

日頃から定期的にチェックすることをおすすめします!

 

特に、糖尿病や高血圧、脂質異常症等、

生活習慣病のある方は、1日1回、決まった時間に体重を測ることにより、

体の変化を知り、食習慣を改善するきっかけにもなるので、

自分なりのタイミングを決めて、体重計に乗ってみましょう!

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